Come mi vesto per una escursione? E' sempre consigliata una vestizione a strati con abbigliamento tecnico traspirante. 

- Le scarpe da trekking impermeabili con suola scolpita sono OBBLIGATORIE in escursione, riducono il rischio di scivolamento. Meglio alte alla caviglia per evitare storte.

- Calze tecniche con misto lana anche d'estate che evitano lo sfregamento e la possibile formazione di vesciche.

- Pantaloni da trekking tecnici e traspiranti adeguati alla stagione (no jeans o tute felpate)

- se fa freddo maglia termica aderente e a diretto contatto con la pelle (no cotone sotto la termica perchè si bagna e non permette la traspirazione)

- maglietta traspirante

- pile (da riporre nello zaino se fa caldo)

- giacca tipo piumino comprimibile (da riporre nello zaino se fa caldo)

- da tenere sempre nello zaino l'abbigliamento impermeabile: poncho o guscio e pantaloni impermeabili

- cappellino, guanti, berretta, paracollo

- ghette: usate in caso di pioggia e su terreni con erba alta bagnata o in caso di ciaspolate (evitano ai pantaloni e alle calze di bagnarsi)

- bastoncini da trekking consigliati

Lo zaino per le escursioni giornaliere è utile di 25/30 litri con le caratteristiche in foto sopra indicate. Il corretto posizionamento dello stesso darà sollievo alle spalle e scaricherà il peso sulle gambe, inoltre lo schienale curvo con rete permetterò il passaggio dell'aria e non vi farà sudare la schiena. Fatevi insegnare dalla guida il modo corretto di indossarlo! E non dimenticate il copri zaino impermeabile se non è in dotazione.

Da tenere nello zaino è sempre utile il nastro americano, una torcia frontale, il power bank, un coltellino, il kit da primo soccorso, gel o barrette energetiche.

Pranzo o cena al sacco a seconda del tipo di escursione.